Sprint
Kajak na mirnim vodama je borba brzine, snage i izdržljivosti, gde se sportisti takmiče rame uz rame na vodama koje ne teku. Od 1936. godine kajak je olimpijski sport.
U olimpijskom programu nalazi se 10 kajakaških disciplina.
Muškarci
- K-1 (kajak jednosed) – 1000 m
- K-2 (kajak dvosed) – 500 m
- K-4 (četverac) – 500 m
- C-1 (kanu jednoklek) – 1000 m
- C-2 (kanu dvoklek) – 500 m
Žene
- K-1 (kajak jednosed) – 500 m
- K-2 (kajak dvosed) – 500 m
- K-4 (kajak četverac) – 500 m
- C-1 (kanu jednoklek) – 200 m
- C-2 (kanu dvoklek) - 500 m
U programu svetskih i evropskih šampionata i nacionalnih takmičenja nalaze se još i sledeće discipline:
Neolimpijske discipline „Sprint” (muškarci):
- 200m – K–1 (kajak jednosed) 200 m, K–2 (kajak dvosed) 200 m, K–4 (kajak četvorosed) 200 m, C–1 (kanu jednoklek) 200 m, C–2 (kanu dvoklek) 200 m, C–4 (kanu četvoroklek) 200 m 500m – K–1 (kajak jednosed)
- 500 m, C–1 (kanu jednoklek) 500 m, C–4 (kanu četvoroklek) 500 m
- 1000m – K–2 (kajak dvosed) 1000 m, K–4 (kajak četvorosed) 1000 m, C–2 (kanu dvoklek) 1000 m, C–4 (kanu četvoroklek) 1000 m
- 5000m – K–1 (kajak jednosed) 5000 m, K–2 (kajak dvosed) 5000 m, K–4 (kajak četvorosed) 5000 m, C–1 (kanu jednoklek) 5000 m, C–2 (kanu dvoklek) 5000 m
Neolimpijske discipline „Sprint” (žene):
- 200m – K–1 (kajak jednosed) 200 m, K–2 (kajak dvosed) 200 m, K–4 (kajak četvorosed) 200 m, C–2 (kanu dvoklek) 200 m, C–4 (kanu četvoroklek) 200 m,
- 500m – C–1 (kanu jednoklek) 500 m, C–4 (kanu četvoroklek) 500 m
- 1000m – K–1 (kajak jednosed) 1000 m, K–2 (kajak dvosed) 1000 m, K–4 (kajak četvorosed) 1000 m, C–1 (kanu jednoklek) 1000 m, C–2 (kanu dvoklek) 1000 m, C–4 (kanu četvoroklek) 1000 m
- 5000m – K–1 (kajak jednosed) 5000 m, K–2 (kajak dvosed) 5000 m, K–4 (kajak četvorosed) 5000 m, C–1 (kanu jednoklek) 5000 m, C–2 (kanu dvoklek) 5000 m
Neolimpijske discipline „Sprint” (miks):
- 200m – K–2 (kajak dvosed) 200 m, K–4 (kajak četvorosed) 200 m, C–2 (kanu dvoklek) 200 m, C–4 (kanu četvoroklek) 200 m
- 500m – K–2 (kajak dvosed) 500 m, K–4 (kajak četvorosed) 500 m, C–2 (kanu dvoklek) 500 m, C–4 (kanu četvoroklek) 500 m
- 1000m – K–2 (kajak dvosed) 1000 m, K–4 (kajak četvorosed) 1000 m, C–2 (kanu dvoklek) 1000 m, C–4 (kanu četvoroklek) 1000 m
- 5000m – K–2 (kajak dvosed) 5000 m, K–4 (kajak četvorosed) 5000 m, C–2 (kanu dvoklek) 5000 m
Osim pomenutih sprinterskih disciplina postoje i atraktivne maratonske trke sa suvim, kopnenim preprekama ili bez prepreka, na distancama od nekoliko kilometara do nekoliko desetina kilometara, za muškarce i žene u kajaku jednosedu i dvosedu, kao i u kanuu jednokleku i dvokleku za muškarce. Na programu Svetskih prvenstava veslaju se distance od minimalno 20 km za žene do maksimalno 42 km za muškarce, sa kopnenim preprekama.
Veslanje u stajanju (SUP) ili veslanje u stojećem je sport na vodi u kojem sportista stoji uspravno na dasci za plutanje (stand-up paddle-board ili stand-up paddle board).
SUP daske se generalno mogu podeliti na lesonit i daske na naduvavanje (SUP/iSUP).
Postoje različiti dizajni vesla: Jednostavna vesla često imaju aluminijumsku osovinu i jednostavnu plastičnu oštricu. Kvalitetnija vesla su napravljena od stakloplastike ili plastike ojačane karbonskim vlaknima i znatno su lakša. Tu su i drvena vesla i vesla sa bambusovim listovima.
Neolimpijske discipline „SUP” (muškarci i žene):
Sprint, Maraton, Tehnička trka, Trka na daskama na naduvavanje
Cilj skoro svih takmičenja je preći određenu distancu što je brže moguće. Kao takmičarski sport, uglavnom se pravi razlika između sledećih disciplina.
- Dugačka razdaljina: Velike udaljenosti između 6 i 12 km dužine.
- Sprint distanca: Kratke udaljenosti od maksimalno 500 m. Do 6 učesnika startuje u isto vreme.
- Deonice sa tragovima skretanja. Nekoliko učesnika počinje u isto vreme.
- Procena manevara u talasima unutar definisanog vremenskog okvira.
